Salud de la mujer

“Tú misma, al igual que cualquier otra persona en el universo, te mereces tu propio amor y afecto.”Buda.

Me duele la regla. La tripa, la cabeza y todo el cuerpo, así cada mes.

No tengo relaciones porque me duelen.

Tengo endometriosis y mi vida son las pastillas para el dolor.

Me meo si corro, si río, si salto. Por eso ya no lo hago.

Desde el parto no siento lo mismo ahí abajo. Me siguen doliendo los puntos.

Tengo la barriga descolgada tras los embarazos.

La cicatriz de la cesárea me tira. No siento la zona.

Diástasis abdominal… ¿La tengo o no? ¿Puedo recuperarme?

Se me hinchan las piernas. Noto congestión pélvica.

Me gustaría aprender sobre el masaje perineal y ejercicios de preparación al parto.

El embarazo me está provocando una ciática y me muevo como si fuera un botijo.

Porque estás harta de usar salvaslips para esas gotillas que se escapan a tu control.

Si elevo las piernas en algún ejercicio se me escapa un pedete. O me entra aire en la vagina y suena… por eso no hago clases.

Me hincho después de comer, parece que estoy de 5 meses. Y lo de ir al baño todos los días… es un mito.

Cirugía por prolapso. Se me está descolgando algo por ahí abajo y me tienen que operar.

Si estas frases te suenan o te está viniendo a la cabeza alguna similar.

Estás cansada de esconder tus problemas, pero aun te dan apuro contarlos.

Por ser mujer. Seas joven o mayor. Tengas hijos o no. Con hijos de 1 año o que ya peinen canas. Que tengas perros o gatos o las dos cosas.

Este es tu espacio.

Cuéntame eso que a lo que le estás dando vueltas todo el día. Vamos a dar el paso para que esa frase de arriba que te hace complica el día se convierta en historia y no en pesadilla. Vuelve a recuperar el control de tu vida.